هل تعاني من آلام الظهر؟ إليك بعض التمارين لتخفيفها واستعادة صحتك
ومع آلام الظهر، يمكن أن يتسبب سوء الفهم أو تجاهل رسائل الألم في حدوث إصابة، في حين أن المبالغة في رد الفعل يمكن أن يؤدي إلى إجراء فحوصات واستهلاك أدوية غير ضرورية يمكن أن تبطئ عملية التعافي.
قرأ أكثر